エンディングノートの書き方｜何を書けばいい？項目別に解説

エンディングノートとは（遺言書との違い）

エンディングノートは、希望や情報を自由に書き残すものです。一方、遺言書は、財産の分け方などを法的に定める書類です。この違いを理解しておくことが、両者を上手に使い分ける第一歩になります。

たとえば「長男に自宅を継がせたい」という財産の分け方の希望はエンディングノートに書いても法的な拘束力がありません。相続で確実に実現したいことは遺言書に、気持ちや実務情報はエンディングノートに、と役割を分けると、両面をきちんと伝えられます。

遺言書については「遺言書の書き方」で解説しています。

書いておかないと家族はどう困るか

エンディングノートがないと、遺された家族は「何がどこにあるか」の手がかりがないまま、手続きを進めることになります。たとえば次のような困りごとが、実際によく起きます。

• どの銀行・証券会社に口座があるか分からず、資産の把握に何か月もかかる
• 加入していた生命保険に気づかず、受け取れるはずの保険金を請求しそびれる
• 延命治療の希望が分からず、家族が重い判断を背負うことになる
• 訃報を知らせるべき友人・知人の連絡先が分からない

こうした「本人しか知らない情報」を一冊にまとめておくだけで、家族の負担は大きく変わります。エンディングノートは、自分のためというより、残される家族への実務的な引き継ぎ書と考えると、書く目的がはっきりします。

書くべき項目一覧

書きやすいところから、少しずつ埋めていきましょう。全部の項目を埋める必要はありません。

基本情報・資産

• 氏名・生年月日・本籍・マイナンバーの保管場所など
• 銀行口座・証券・保険・年金・不動産などの資産（暗証番号やパスワードそのものは書かず、「どこにあるか（保管場所）」を示す）
• 借入金・ローンなどの負債

資産の情報は、遺族が相続手続きを進めるうえで最も助かる項目です。特に、家族が把握していない口座や保険があると、手続きから漏れてしまうことがあります。

医療・介護の希望

• 延命治療を望むか望まないか
• 介護が必要になったときの希望（在宅か施設か）
• かかりつけ医・持病・常用薬

これらは、本人の意思が確認できなくなったときに、家族が判断を迫られる場面で役立ちます。

葬儀・お墓の希望

• 葬儀の形式・規模・宗教（家族葬か一般葬か、無宗教か等）
• 連絡してほしい人のリスト（訃報を知らせる範囲）
• 遺影に使ってほしい写真
• お墓・納骨の希望

葬儀は、亡くなってから短時間で多くを決めなければなりません。希望が書かれていれば、家族が「本人はどうしたかっただろう」と悩まずに済みます。

デジタル遺品（ID・契約）

• 利用しているネット銀行・証券・サブスクの一覧
• スマートフォン・パソコンのロック解除の手がかり
• SNS・メールアカウントの扱いの希望

近年、遺族が最も困るのがこのデジタル関連です。課金が続くサブスクや、家族が存在を知らないネット口座があると、解約・相続の手続きが難航します。

デジタル遺品の整理は「デジタル遺品の整理方法」で解説しています。

家族へのメッセージ

• 感謝の言葉や伝えたいこと（法的効力はありませんが、気持ちを残せます）

形式は自由です。家族一人ひとりへ手紙のように書く方もいれば、一言だけ添える方もいます。法的な効力はありませんが、遺された家族にとっては、財産の情報よりも心に残るページになることが少なくありません。気負わず、思い浮かんだときに書き足していくとよいでしょう。

書き方のコツ・よくある躊躇

• 全部書こうとしない：書けるところから。空欄があってもかまいません。完璧を目指すと手が止まります
• 鉛筆やフリクションペンで下書きする：気持ちや状況は変わるもの。あとで書き換えやすい筆記具にしておくと更新のハードルが下がります
• パスワードは直接書かない：ノート自体を紛失・盗難したときのリスクがあるため、保管場所を示すにとどめる
• 保管場所を家族に伝えておく：せっかく書いても、存在を知られていなければ意味がありません。「いざというときはここにある」と一言伝えておく
• 定期的に見直す：資産や連絡先は変わるので、年に一度、誕生日など決まったタイミングで更新を

「縁起でもない」とためらう方もいますが、エンディングノートは残された家族への思いやりです。元気なうちに書くほど、内容も充実します。近年は、終活の一環として50〜60代から書き始める方も増えています。

どこで入手できる？

• 市販のノート：書店・文具店・通販で数百〜千円程度で購入できます。項目があらかじめ用意されているため書きやすい
• 自治体の無料配布：市区町村によっては、終活支援の一環でエンディングノートを無料配布していることがあります（お住まいの自治体窓口・ウェブサイトで確認してください）
• パソコン・アプリ：デジタルで管理する方法もありますが、遺族がアクセスできるかに注意が必要です

どれを選んでも構いませんが、初めて書く方には、項目があらかじめ用意された市販ノートや、自治体が配布しているものが書きやすくおすすめです。まずは一冊手に入れて、書けるページから埋めていくと、負担なく続けられます。

吹公社の事前相談でもお渡しできます

会館によっては常備していない場合もございますので、ご希望の方はあらかじめお電話等でご連絡の上、事前相談へお越しくださいませ。書き方やご葬儀に関する疑問・不安についても、スタッフが丁寧にお答えいたします。

よくある質問

エンディングノートに法的な効力はありますか？

ありません。財産の分け方など、法的に実現したいことは遺言書に書く必要があります。エンディングノートは、あくまで希望や情報を伝えるためのものです。

何歳くらいから書き始めればいいですか？

決まりはありません。近年は50〜60代から書き始める方が増えていますが、病気や入院をきっかけに書き始める方も多くいます。年齢よりも「元気で判断力があるうち」に始めるのが大切です。

パスワードはそのまま書いていいですか？

おすすめしません。ノートを紛失・盗難したときに悪用される恐れがあります。「保管場所」や「ヒント」を書くにとどめ、パスワードそのものは別の安全な方法で管理してください。

エンディングノートは、家族が困らないよう、自分の情報と希望を残すノートです。法的効力はないため、財産の分け方は遺言書で。医療・葬儀・デジタル情報など、書けるところから少しずつ始めましょう。書いたあとは、保管場所を家族に伝えておくことも忘れずに。

終活全体の進め方は「終活ガイド」でも解説しています。